탈모 형태 : 지루성탈모 와 열성탈모 원인과 피드백

지루성탈모와 열성탈모

안녕하세요~ 

코리완유토피아

입니다~ 

오늘은

 두피 열에 의한 열성탈모

AND

지루성탈모

(지루성 두피염탈모)

에대해 알아 보고자합니다

지루성 탈모

(지루성 두피염탈모)

와 열성탈모

 마치 원인과 결과같다

닭이 먼저 인가.

달걀이 먼저인가

이런 딜레마가 있습니다.

악순환의 반복

두피의 열이 오르는

 가장 결정적인이유는

 잘못된 생활습관의

 반복입니다.

정확히는 

나의 몸에 맞지 않는 

수면습관 • 식습관

수면습관

하루평균 6시간이상식

양질의 좋은 수면을

 채워주지않으면

모발의 재생도 더디게 되고

 두피에 열이올라

두피건강에도 좋지 않습니다.

식습관

80% 이상을 차지하는 것은

 먹는 식습관입니다

<< 실제로 코리완유토피아는

 신장기능이 좋지않아

 통풍이라는 병이 있는데 

대체로 신장이 좋지 않는 사람은

 내장기관 장기의 열이 높고

 그 열이 상체로 올라가 

얼굴 두피쪽에 열이 

잘 오르고 땀이 납니다.

마치 매운거 먹으면

머리쪽에만

 땀이 나는 사람들처럼

 유제품 우유 계란 치즈 

빵과 같은 밀가루종류를 먹으면

 더 열이 오르는데

 저 개인적으로 좋아하는

 음식 이기에

  안먹을수가 없습니다.

그저 이성과감성 사이에서

 조절하는수 밖에... >> 

두피에 

자주 열이 오르면 

지루성두피염에 걸리기

쉬운 조건이 형성되는데

 근본적으로 

지루성두피염은

 주로 호르몬의 불균형

과도한 스트레스,

비타민 B의 부족,

 두피가 불청결 

잦은 퍼머나 염색

진균 감염

 등 ..

주로 두피 표면에 분비되는

 피지 과분비로 두피에 염증을

 일으켜서 발생합니다.

악순환의 반복 인것이

 두피의 염증이

 생기다 보니 또다시

 두피에 열이 발생하고....  

더군다나 각자 드시는 약

(저처럼 통풍약이나 혈압약 등등)

있다면 두피에 열이

 올라가는 이유가 더 늘어나겠죠?

재발이 잦고 호전과 악화가 

반복되어 치료에 

어려움이 많은

 만성 염증성 두피질환입니다.

 증상은 

 두피가 건조해지거나

 기름기가 있는 

비듬이 생기기도 하고, 

두피에 붉은 홍반이나 뾰루지

 진물 등이 전체적으로 

생기면서 

지루성두피염이 

지속되면 모발이 가늘어지고

,두피 가렵고

꼭꼭찌는 통증

 그리고 탈모가 생깁니다.

피드백

지루성두피염

 및 

열성탈모

개선을 위해서

1. 머리감는 샴푸를

 두피에 자극이 강하지 않은

  지루성두피염용

 민감두피용 

약산성샴푸를 사용합니다.

2.머리는 되도록이면

 저녁에 감는다. 

여름철이나

 평일 출근을 해야할시는

 아침에는

 물로 헹궈낸다는 느낌

 저녁에는

 하루 동안쌓인 먼지를 

씻어낸다는 느낌

2-1.여기서 많은 블로그에서 

두피마사지를 유도하는데

  저는 결사 반대! 

두피가 아프고 

민감한상태에서

 두피마사지는

 머리를 더빠지게하는 

지름길 입니다.

3. 본인이 베고 자는 베개는

 적어도 5일한번정도 

햋빛살균을 시켜줍니다.

4. 규칙적인 운동

 모범답변 같으나

 운동이 중요하다 

 POINT는

 유산소 런닝머신을 뛰면 

또 두피에 열이오르겠지요?

 반신욕 최고

(운동 직후에 

반신욕을 

통해 열을 낮춰줍니다)

 근력운동은 상관없습니다

그리고

 혈액운동

( 혈액을 두피쪽으로 보내는 운동)

조만간 포스팅 하겠습니다.

5.  머리두피에 영양공급하기

(바나나팩 강추!!)

6. 충분한 영양소 섭취

 모발과 두피에 도움이 되는 

비타민A

비타민 B

  비타민 C

7. 피부과 병원 등에서 치료받기

 비용이 많이 들기때문에

 심각한 수준의 사람 

아니고서야 추천하지 않습니다.

 그리고 

대부분의 병원에서

 처방하는 지루성두피염 약은

 스테로이드제 OR 항 히스타민

항 진균제 성분의

 복용약, 연고제, 주사제

약용샴푸 등을 처방하는데

이약품들을 

복용이나 사용시에

일시 진정효과도 있으나 

대부분이 재발되어

 호전과 악화가 반복되며,

이러한 처방을 장기간 복용해야되거나

사용 시 모발손상과 내성이

 생기는 등 여러 부작용이 있습니다.

 성장기 어린이의 성장 억제

노화촉진, 심장병, 간 손상

동맥경화, 당뇨

성 기관 이상 등

피부에는 피부위축

혈관확장증, 자반증

반상 출혈,  발열, 발진, 욕창

피부염 등과 비만

우울증, 고혈압, 골다공증

소화성 궤양, 약물 내성과 면역력 저하

왠만한 안좋은 질병들은 다들어있지요...

그러니 병원 약물치료는 최후의 수단이며, 하더라도 전문의사분과 충분한 상담후 마음의 준비끝에

 약물치료 해야됩니다

오늘은 이상 여기서

포스팅을 마무리 할까 합니다.

우리 毛頭 화이팅 입니다.